複数の重量を追加する方法
体組成計を使用することで、健康指標の追跡に大いに役立ちます。Point体組成計は、体脂肪率、水分量などの詳細な情報を提供するように設計されています。しかし、子供を抱えているときなどに複数の重量をどのように追加するか不明な場合、このガイドが役立ちます。
複数の重量を追加するステップバイステップガイド
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まず自分の体重を測定する
まず、何も持たずに体重計にそっと乗ります。足が清潔で平らな面に立っていることを確認してください。表示が安定するのを待ち、読み取った数値を記録します。これがあなたの初期体重です。 -
追加の重量を持つ
次に、体重計から降りずに、追加したいもの（赤ちゃんや物）を持ち上げます。追加の重量が2kgを超えていることを確認してください。これは重要で、体重計がこの制限以下の重量に対して新しい読み取りを提供しない可能性があります。 -
合計重量を取得する
追加の重量を持ったまま静止します。体重計は、あなたと持っているものの合計重量を表示します。 -
追加の重量を計算する
個別の重量を求めるには、表示された合計重量から初期体重を引きます。以下の簡単な公式を参考にしてください：
合計重量 – あなたの体重 = 追加の重量例えば、初期体重が60kgで合計重量が62kgの場合、赤ちゃんや物の重量は：
62kg – 60kg = 2kg
重要なヒント
- 固定された平らな面を使用する：常に体重計を平らな面に置いて、正確な読み取りを確保します。柔らかいマットや不均一な床は避けてください。
- 最初の読み取りを無視する：体重計に乗ったら、初期の読み取りを無視してください。数字が安定するのを待ちます。
- 靴と靴下を脱ぐ：これにより、体重計の電極が正しく機能し、正確な体組成の読み取りを提供できます。
- 一貫してテストする：最良の結果を得るために、毎日同じ時間、理想的には朝に体重を測定するようにしてください。
体重計の追加機能
- 自動ステップオン：体重計は自動ステップオン操作用に設計されており、使いやすくなっています。
- 最大12人のユーザーのメモリ：体重計は複数のユーザーのデータを保存でき、家族の他のメンバーが健康指標を追跡できます。
- 脂肪、筋肉、水分の測定：重量の追加に焦点を当てている場合でも、体重計は体脂肪率や水分量などの包括的な体組成データを提供します。
体重計の使用を避けるべき時
妊娠中、浮腫の症状がある、または透析治療を受けている場合、体組成機能の使用を避けることをお勧めします。
使用前に低電池のサインを常に確認してください。体重計が起動しない場合は、電池の取り付けを確認してください。
結論
Point体組成計を使用して複数の重量を追加することは、簡単なプロセスです。まず自分の体重を測定し、体重を記録し、追加のアイテムを注意深く持ち、引き算して追加アイテムの重量を求めます。練習すれば、健康管理のルーチンの一部として簡単になります。
