ASUSモニターのブルーライト設定を調整する方法
長時間モニターを使用する際、画面から放出されるブルーライトは目の疲れや不快感を引き起こすことがあります。幸いなことに、多くのASUSモニターにはブルーライトの曝露を減らす機能が備わっています。ここでは、より快適な視聴体験を作り出すために、ASUSモニターの設定を調整する方法を紹介します。
ASUSモニターでブルーライトを減らす手順
オンスクリーンディスプレイ（OSD）メニューにアクセスする：
モニターのコントロールボタンを押して、OSDメニューを開きます。
ブルーライトフィルターに移動する：
ナビゲーションボタンを使って、OSDメニュー内の「イメージ」設定を見つけます。ここでブルーライトフィルターのオプションを見つけることができます。
ブルーライトフィルターレベルを調整する：
レベル0：変更なし（デフォルト設定）。
レベル1-4：レベルが高いほど、放出されるブルーライトの量が減少します。レベルを上げるほど、より多くのブルーライトがフィルタリングされます。
レベル4は、TUV Low Blue Light Certificationに準拠した最適化された設定です。
明るさを調整する（必要に応じて）：
ブルーライトフィルターが有効化されると、明るさの機能が自動的に設定されることがあります。レベル1から3の明るさレベルを調整できますが、レベル4では明るさのコントロールが無効になります。
設定を保存する：
調整が完了したら、OSDメニューを終了して設定を自動的に保存します。
快適な視聴のためのヒント
休憩を取る：目の疲れを最小限に抑えるために、1時間ごとに少なくとも5分の短い休憩を取ることが推奨されます。
目の運動：定期的に遠くの物を見ることで目を休めましょう。目を転がしたり、さまざまな距離に焦点を合わせるといった簡単な運動が役立ちます。
モニターの位置：モニターが目の高さにあり、快適な距離にあることを確認して、追加の目の疲れを避けましょう。
結論
ブルーライトの曝露を減らすことで、ASUSモニターを使用する際の快適さと視覚の健康が大幅に向上します。上記の簡単な手順に従うことで、視聴の好みに合わせてモニターの設定を調整できます。定期的に休憩を取り、良い目のケア習慣を実践して、最適な健康を維持しましょう。
